Suarapakar.com – Kebiasaan makan biasanya diatur jadi lebih terkontrol dan tidak berlebihan saat menjalani diet. Meski dibatasi menu dan porsi makannya, Anda tetap bisa merasa kenyang...
"Capsaicin menghambat produksi asam, meningkatkan aliran darah ke perut, dan meningkatkan produksi lendir,"
Suarapakar.com – Ada banyak diet yang menawarkan janji menurunkan berat badan, mulai dari pola makan rendah karbohidrat dan lemak, tinggi protein, hingga plant based. Meski sama-sama...
'Makanan super' yang diketahui mendukung kesehatan otak, di antaranya seperti kunyit, cokelat hitam, brokoli, dan Omega-3.
"Sarapan dapat beri energi cukup dan menjaga konsentrasi tetap baik serta kinerja optimal,"
Banyak orang yang kehilangan berat badan di minggu pertama saat diet rendah karbohidrat, tapi sebenarnya hal itu karena penurunan berat air.
Suarapakar – Makanan dan minuman 0 kalori pasti menjadi incaran utama bagi orang yang sedang menjalani proses diet ketat. Akan lebih baik jika makanan dan minuman...